Боул с гречкой
21 января 2025 10:00
Ингредиенты:
Вкусный, сбалансированный и питательный боул готов!
- Гречка
- Авокадо
- Ялтинский лук
- Томаты черри
- Яйцо
- Болгарский перец
- Сыр
- Зелень
- Гречневую крупу отвариваем до готовности
- Режем томаты на 4 части , лук авокадо и перец - кубиками. Авокадо предварительно можно сбрызнуть лимонным соком
- Сыр трем на терке
- Готовим яйцо пашот: в кипящей воде делаем воронку и выливаем яйцо, убавляем газ и варим пару минут
- В глубокую тарелку выкладываем гречу, поливаем оливковым маслом. Сверху выкладываем остальные ингредиенты
- В конце можно посыпать зеленью
Фотогалерея
3
фото —
Продукты из рецепта